Clínica Mariana Sacoto Navia

aguacate y blanqueamiento dental

¿Es el aguacate recomendable después de un blanqueamiento dental?

Índice

Al buscar una sonrisa más blanca y brillante, muchos optan por el blanqueamiento dental. Sin embargo, el cuidado post-tratamiento es crucial para mantener esos resultados deslumbrantes. Un factor importante es la elección de alimentos que consumimos, ya que algunos pueden manchar los dientes o interferir con el proceso de blanqueamiento.

El aguacate y el blanqueamiento dental

El aguacate es conocido por ser una fuente rica de grasas saludables, vitaminas y minerales. Pero, ¿es adecuado consumir aguacate después de un blanqueamiento dental?

La buena noticia es que el aguacate es considerado un alimento seguro para aquellos que se han sometido a un blanqueamiento dental. Su textura suave y cremosa no es abrasiva para los dientes, y su color claro es menos probable que cause manchas. Además, el aguacate puede contribuir a una buena salud bucal debido a su contenido de vitaminas y minerales.

Alimentos que debes evitar

Mantener una sonrisa blanca implica también saber qué alimentos evitar. Algunos de los alimentos y bebidas que pueden manchar tus dientes incluyen:

  • Café
  • Té (especialmente el negro)
  • Chocolate
  • Golosinas
  • Moras
  • Frambuesas
  • Cerezas
  • Mate
  • Tabaco
  • Regaliz
  • Vino tinto
  • Fármacos
  • Remolacha
  • Gaseosas con colorante (sobretodo al estar frías)
  • Los helados de agua
  • Salsa de tomate
  • Salsa de soja
  • Uvas
  • Curry

Conclusión

El cuidado post-blanqueamiento es vital para mantener los resultados deseados. Incluir aguacates en tu dieta puede ser una opción saludable y segura. Sin embargo, es importante tener en cuenta los otros alimentos y bebidas que deben evitarse para mantener esa sonrisa brillante.

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