Herpes labial y sol.

El herpes labial es una infección, contagiosa, causada por el virus del herpes simple tipo uno. Se caracteriza por la erupción de ampollas pequeñas y dolorosas, que aparecen generalmente en la piel de los labios.

El herpes labial suele aparecer cuando hay fiebre, estrés, fatiga, cambios hormonales, un exceso de sol, gripe… Cuando más bajas están nuestras defensas, mayor es el riesgo de que aparezca. Además una vez que se adquiere el virus, la posibilidad de que éste surja de nuevo es mucho mayor, ya que permanece «dormido» en nuestro organismo, dispuesto a reaparecer de nuevo en cuanto bajan las defensas.

Si solemos padecer herpes labiales el sol no es muy beneficioso porque reseca los labios y aumenta la oxidación de la piel, y precisamente, la piel de los labios es una de las más finas y delicadas del cuerpo.

Algunos consejos para este tipo de infecciones son ,proteger los labios del sol, mantenerlos hidratados, beber mucha agua y consumir alimentos ricos en vitamina C, que son antioxidantes (nos protegen de la oxidación que nos provoca el sol) y además cicatrizantes. Por ejemplo podemos tomar zumos de cítricos (naranja, limón, pomelo…), brócoli (muy rico en vit. C) o cualquier verdura de hoja muy verde como col, espinacas, etc.

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