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La sonrisa genera un estímulo eléctrico sobre los nervios sensitivos que llega al cerebro donde es recibido por la hipófisis, cuando ésta recibe el estímulo reacciona liberando endorfinas, el analgésico natural de nuestro cuerpo, produciéndonos una sensación de bienestar. La risa produce dopamina que eleva el estado de ánimo, serotonina llamada también la hormona del humor y adrenalina que nos permite estar más despiertos y receptivos. La risa aumenta el calibre de los vasos sanguíneos y reduce la presión arterial, de ahí que tenga un efecto tan beneficioso sobre los problemas de estrés, hipertensión e insomnio.
Los niños son imitadores por naturaleza por lo que cuando ven a sus padres y a las personas de su entorno reír el niño siente mayor satisfacción que jugando, comiendo o durmiendo esa es la importancia de la risa.
Pero la importancia de la risa no es porque sea beneficiosa sólo para los niños la risa hace que se movilicen una gran cantidad de músculos por lo que es una gimnasia pasiva y ayuda a estar en buena forma física y mental, aumenta nuestro campo inmunológico y disminuye el riesgo de infección.
Si no estás satisfech@ con tu sonrisa podemos ayudarte.
